為什么人們那么執(zhí)著于外在的規(guī)范？那當(dāng)中有一定的原因，因?yàn)楦淖兺庠谑侨菀椎模淖冏约菏抢щy的，甚至你想改變，你知道你有很多地方需要改變，但你不想在別人面前承認(rèn)你自己的不對(duì)，你的自我會(huì)反對(duì)你，不是你的問(wèn)題，當(dāng)你將責(zé)任丟在別人身上你就不需要改變。當(dāng)你承認(rèn)是自己的問(wèn)題，那么你就必須要改變你自己，那個(gè)過(guò)程是困難的。改變外在，從外在加進(jìn)任何東西是比較容易的，比較價(jià)廉的，不需要花費(fèi)什么，它就好像其實(shí)你并不美，但你從商店買(mǎi)來(lái)一個(gè)美麗的面具戴在臉上，那是很廉價(jià)的，不貴的，你可以欺騙別人。但是它維持不久，因?yàn)槊婢呤且粋€(gè)死的東西，而死的東西可以有一個(gè)美麗的外表，但是它不可能真正美麗，事實(shí)上你會(huì)變得比以前更丑。不論你原來(lái)的臉是怎么樣的，至少它是活生生的，散發(fā)出生命的、聰明的光，而現(xiàn)在你卻戴上一個(gè)死的面具，然后把真實(shí)的你隱藏在它的背后。

人們變得有興趣，于是從外在來(lái)培養(yǎng)。你本來(lái)是一個(gè)容易生氣的人，但為了要達(dá)到不生氣的狀態(tài)，你需要很努力，而且那個(gè)過(guò)程是漫長(zhǎng)的。你必須為它付出代價(jià)。但只需要強(qiáng)迫你自己將那個(gè)憤怒壓抑下來(lái)，這是比較容易的。憤怒是一種能量，你可以使用你憤怒的能量來(lái)壓抑那個(gè)憤怒-----立即的。這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的，因?yàn)槿魏螒嵟丝梢院苋菀渍鞣嵟ㄒ灰龅氖戮褪菍⒛莻€(gè)憤怒轉(zhuǎn)向自己。過(guò)去你對(duì)別人生氣，現(xiàn)在你必須對(duì)自己生氣，將那個(gè)憤怒壓下來(lái)，但是如果看他的眼睛，你會(huì)看到憤怒瘵會(huì)像影子一樣潛伏在那里。

記著，生氣有時(shí)候不是不好，但是壓抑憤怒而經(jīng)常保持生氣是非常危險(xiǎn)的，當(dāng)你的憤怒升起，你會(huì)很討厭，但它是短暫的，它會(huì)來(lái)了又去，不需要太多的擔(dān)心，但是當(dāng)你壓抑憤怒，那個(gè)討厭會(huì)消失，但恨會(huì)產(chǎn)生，變成一個(gè)固定的生活形態(tài)，那個(gè)被壓抑的憤怒會(huì)繼續(xù)影響你，影響你的行為和你的關(guān)系。如此一來(lái)，并不是說(shuō)你有時(shí)候會(huì)生氣，而是你隨時(shí)都在生氣，現(xiàn)在你的生氣已經(jīng)不指向任何人，甚至特定的人，它變成你存在的一種品質(zhì)。現(xiàn)在它已經(jīng)粘在你身上，你沒(méi)有辦法很明確地說(shuō)你在對(duì)誰(shuí)生氣，因?yàn)槟阍谶^(guò)去一直在累積憤怒，現(xiàn)在它已經(jīng)變成你生氣的儲(chǔ)藏庫(kù)。

這種現(xiàn)象非常不妙，這是一種慢性疾病。一開(kāi)始那個(gè)憤怒是一種突然的發(fā)火，某件事情發(fā)生了，它是一個(gè)情況，說(shuō)好象一個(gè)小孩子生氣，它就象火焰燃燒起來(lái)一樣，不久之后就會(huì)平息下來(lái)，當(dāng)那個(gè)暴風(fēng)雨過(guò)后就會(huì)變得很平靜，然后會(huì)再度變得有愛(ài)心，再度變得開(kāi)心。但漸漸地你越是壓抑憤怒，那個(gè)憤怒就會(huì)進(jìn)入你的骨髓，進(jìn)入你血液里，它會(huì)在你里面循環(huán)，它在你的呼吸里移動(dòng)，然后不論你做什么，你都在憤怒當(dāng)中做。即使你愛(ài)一個(gè)人，你也是以憤怒的方式在愛(ài)，你會(huì)具有侵略性和破壞性，你或許沒(méi)有將它表現(xiàn)出來(lái)，但是它一直都在，它變成了一塊很大的石頭。

從外在的強(qiáng)壓任何東西在一開(kāi)始的時(shí)候可能覺(jué)得很容易，但是到了最后它會(huì)變得非常致命的。

人們覺(jué)得很容易，因?yàn)橐恍┳砸詾槭堑膶＜胰死^續(xù)在教別人如何做，但自己連憤怒都解決不了。一個(gè)小孩生下來(lái)，父母就變成了專家。其實(shí)根本不是，他們還沒(méi)有解決他們自己的問(wèn)題。如果他們真的愛(ài)小孩，他們一定不會(huì)將同樣的模式強(qiáng)壓在小孩身上。

但是有誰(shuí)在愛(ài)呢？他們根本不知道愛(ài)是什么。

他們開(kāi)始強(qiáng)力灌輸他們產(chǎn)的模式，那是他們被教的同樣古老的模式。他們甚至沒(méi)有覺(jué)知到他們?cè)谧鍪裁础Ｋ麄円彩窍萑朐谕瑯拥哪Ｊ嚼铮麄兊囊簧策^(guò)得很痛苦，現(xiàn)在他們將同樣的模式給他們的小孩。天真的小孩，不知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，就變成犧牲品了。

這些專家并不是專家，因?yàn)樗麄兪裁炊疾恢溃麄円矝](méi)有解決他們自己的任何問(wèn)題，他們將它視為理所當(dāng)然，因這就是因?yàn)樗麄兩艘粋€(gè)小孩，他們?cè)谀撤矫孀兂蓹?quán)威的，然后他們就開(kāi)始將柔軟的小孩塑成一個(gè)他自己認(rèn)為的固定模式。小孩必須遵循他們，小孩是無(wú)助的，等到長(zhǎng)大的時(shí)候，他已經(jīng)陷入在它里面。然后學(xué)校、大學(xué)，和一千零一種制約的方式到處都是，和各種專家，每一個(gè)人都假裝他們知道，但似乎沒(méi)有人真的知道。

對(duì)于那些所謂的專家要小心，如果你有一天想了解你自己，想要到達(dá)你最內(nèi)在的核心，要將你的生命握在你自己手中，不要聽(tīng)那些連自己?jiǎn)栴}都不能解決的專家的話，你聽(tīng)他們的話已經(jīng)夠久了。

工作難免都會(huì)遇到委屈，伊藤汽油發(fā)電機(jī)公司每月會(huì)給大家釋放的機(jī)會(huì)，比如唱歌，野外拓展，爬山等活動(dòng)，把心理的壓抑全部發(fā)泄出來(lái)，人性化管理，伊藤發(fā)電機(jī)期待您的加入。

 轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留出處 - 伊藤汽油發(fā)電機(jī)www.geektor.com